Yoga und Beckenbodentraining
Dieser Kurs vereint das Training des Beckenbodens mit leichten, sanften zugleich kräftigenden Yogaübungen. Er unterstützt Sie auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Ich arbeite in kleinen Gruppen von maximal 6 Teilnehmerinnen. So kann ich das Programm auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden anpassen
Mi 11.06.25 16.00 bis 17.15 Uhr
9 Termine Kosten: 99 €

Mi 20.08.25 16.00 bis 17.15 Uhr
6 Termine Kosten: 66 €

Mi 29.10.25 16.00 bis 17.15 Uhr
8 Termine Kosten: 88 €

Selbsthilfe mit Jin Shin Jyutsu
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, die Harmonisierungskunst des Jin Shin Jyutsu kennen oder vertiefen zu lernen und seine wohltuende Wirkung zu erfahren.
Es ist eine gute Möglichkeit, den eigenen „Akku“ wieder aufzuladen. So können Stress, Anspannung und Schmerz reduziert werden. Die Anwendung des Jin Shin Jyutsu ermöglicht gestärkt und mehr bei mir selber dem Alltag zu begegnen.
In dem Kurs vermittle ich durch Theorie und praktische Übungen die Grundlagen des Jin Shin Jyutsu. Ich zeige mit welchen "Griffen" und "Strömsequenzen" Sie körperliche und seelische Beschwerden harmonisieren können. Der Hauptschwerpunkt des Kurses liegt in der Anwendung des Jin Shin Jyutsu.
Die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt, so kann ich die Inhalte des Kurses gut auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ausrichten.
Mo 07.07.25 16.30 bis 18.00 Uhr
4 Termine 14 tägig Kosten: 60 €

Mo 25.08.25 16.30 bis 18.00 Uhr
4 Termine 14 tägig Kosten: 60 €

Mo 27.10.25 16.30 bis 18.00 Uhr
4 Termine 14 tägig Kosten: 60 €

Regenerieren mit Jin Shin Jyutsu      "Lass die Schultern fallen und atme aus." Mary Burmeister
Anne Timm und ich werden wieder ein Wochenende anbieten. An diesem Wochenende können Sie die Selbsthilfe mit Jin Shin Jyutsu genießen und seine stärkende und regenerierende Wirkung auf wohltuende Weise erfahren.
Wir werden einige Sequenzen bei uns selber anwenden, uns auch gegenseitig unter Anleitung strömen und uns den Kräften des Frühlings öffnen.
So haben Sie die Möglichkeit, ein gemeinsames Wochenende mit anderen Menschen zu verbringen, dabei Raum für sich zu genießen, Jin Shin Jyutsu kennen zu lernen und auch den Anstoß zu bekommen, die eigene Selbsthilfe zu vertiefen.
Kurszeiten:
Freitag 28.03.2025 18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag 29.03.2025 9:30 bis 13:00 Uhr
Sonntag 30.03.2025 9:30 bis 13:00 Uhr
Anmeldung bis spätestens 14.02.25    Kosten: 160 €                                                  

Vortrag: Jin Shin Jyutsu – Einführung in die Harmonisierungskunst aus Japan (Themenabend in der Universitäts Krebsberatungsstelle Göttingen der UMG)
14.07.25 17.00 Uhr 
Krebsberatungsstelle Göttingen
17.11.25 17.00 Uhr
Neustadt 20, 37075 Göttingen

Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe - individuelle Anleitung
Vielleicht beschäftigt Sie gerade ein gesundheitliches Projekt oder Sie sind vor eine andere Herausforderung in Ihrem Leben gestellt und möchten diesen Prozess durch die Selbsthilfe mit Jin Shin Jyutsu unterstützen, dann können Sie einen Einzelkurs bei mir belegen. Ein Einzelkurs bietet die Gelegenheit, sich über das Projekt, die Situation auszutauschen und ich entwickele daraus einen Ström Plan, den Sie dann unter meiner Anleitung strömen können. Diesen Ström Plan können Sie dann mit nach Hause nehmen und zu Hause als Selbsthilfe anwenden.
An 2 weiteren Terminen haben Sie die Möglichkeit des Austausches und der Ström-Plan kann neu angepasst werden. Der Einzelkurs besteht aus 3 Terminen, die sie individuell innerhalb eines Zeitraumes von 2 Monaten mit mir vereinbaren können.

3 Termine nach Vereinbarung jeweils 45 Minuten Kosten 130 €

Jin Shin Jyutsu Behandlung
Sie haben ein Projekt, eine Erkrankung und möchten sich behandeln lassen. Während einer Jin Shin Jyutsu Behandlung können Sie sich auf meine Liege legen und während der Behandlung von tief innen regenerieren.
Eine Behandlung dauert eine Stunde, die Kosten betragen 60 €.
Falls es erforderlich ist, komme ich auch gerne zu Ihnen nach Hause.